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熱水泡腳1個(gè)月，雙腳潰爛險(xiǎn)些截肢…秋冬泡腳養(yǎng)生流行，但4種人不宜泡

點(diǎn)擊數(shù)：3633 更新時(shí)間：2016-11-11 22:44:19 來(lái)源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-【返回】

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冬天天氣寒冷，泡腳養(yǎng)生特別流行。然而，卻并非所有人都適合。

有人就因?yàn)榕菽_，而導(dǎo)致腳趾潰爛，膝蓋僵硬，甚至有截肢的可能性。

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8旬老人近一個(gè)月每天泡腳雙腳發(fā)黑，血管完全堵塞
84歲的胡奶奶，浙江湖州人，身體一直很硬朗，出門活動(dòng)都是一個(gè)人，家人也很放心。

天氣漸漸冷了起來(lái)，一個(gè)月前，她開始睡前泡腳，每天都會(huì)泡?！巴甓际沁@么做的，一泡完腳就覺(jué)得很舒服，睡覺(jué)也不會(huì)發(fā)冷了?！?br/>
可是最近，雙腳開始不對(duì)勁了。從小腳趾開始，漸漸發(fā)黑發(fā)枯，還蔓延到其他腳趾，甚至是腳背?！澳昙o(jì)大了，毛病就是多。黑也就黑了，可是太疼了，疼到整晚整晚睡不著覺(jué)?！焙棠陶f(shuō)。

盡管這樣，她還是堅(jiān)持泡腳。為了緩解疼痛，她把雙腿盤起來(lái)，自己捏捏腿，可是效果不大。最后，幾經(jīng)周轉(zhuǎn)，家人把她送到了杭州市第三人民醫(yī)院。

“剛來(lái)的時(shí)候，雙腿很瘦，真的是皮包骨了。雙腳發(fā)黑，已經(jīng)殃及腳踝了，膝蓋也是僵硬的?！毖芡饪浦魅蚊下逢?yáng)說(shuō)。后來(lái)經(jīng)過(guò)檢查，確定胡奶奶是因?yàn)檠馨l(fā)生病變，才會(huì)表現(xiàn)在腳趾潰爛。

“一般來(lái)說(shuō)，如果腳趾開始出現(xiàn)問(wèn)題，說(shuō)明疾病已經(jīng)到了最嚴(yán)重的階段了，事實(shí)上，老太太的大腿血管已經(jīng)完全堵塞了。”孟主任說(shuō)。

幸好血管介入治療相對(duì)較早，胡奶奶的情況有所好轉(zhuǎn)。

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泡腳并非人人合適

40℃的水溫20分鐘即可
在一系列問(wèn)診之后，孟主任確定熱水泡腳是罪魁禍?zhǔn)?。他解釋?br/>正常人用熱水泡腳可以擴(kuò)張足部動(dòng)靜脈血管，促進(jìn)血液循環(huán)。局部較高的溫度又可降低血液的黏滯度，增加局部組織的血供和氧供，帶走更多的廢物，起到保健作用。
但對(duì)患有下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的患者來(lái)說(shuō)，下肢缺血，肢體發(fā)冷，熱水泡腳已無(wú)用武之地了。熱水泡腳并不能擴(kuò)張硬化閉塞的血管。而周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，反而加重缺血，甚至出現(xiàn)壞死。
對(duì)于患有下肢動(dòng)脈閉塞癥和糖尿病足的患者，長(zhǎng)時(shí)間高溫泡腳非但沒(méi)有益處，反而會(huì)加重病情，最嚴(yán)重可以導(dǎo)致截肢！人體足部皮膚的溫度一般在34~35℃，有下肢血管疾病的患者泡腳水溫應(yīng)控制在37℃左右。

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這些人不宜泡腳

泡腳能夠緩解疲勞，但這種養(yǎng)生方法并不是所有人都適合。那到底哪些人不適合泡腳呢？　

1、空腹或過(guò)飽者

空腹或過(guò)飽的人不宜泡腳，因?yàn)榕菽_時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能。飯前足浴可能抑制胃液分泌，對(duì)消化不利；飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

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2、腎衰竭、心力衰竭等各種危重患者

腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人，由于病情很不穩(wěn)定，對(duì)足部反射區(qū)的刺激可能會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化，所以這類人不宜泡腳。

3、糖尿病患者

有糖尿病的人對(duì)水溫的高低也應(yīng)特別留意，因?yàn)檫@類患者容易并發(fā)周圍神經(jīng)病變，使末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感知不到，就容易被燙傷。

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4、患有各種嚴(yán)重出血病患者

患有各種嚴(yán)重出血病的人不宜泡腳，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，這類人在進(jìn)行足底按摩時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。

泡腳方法的誤區(qū)
誤區(qū)一泡腳水溫越高越好
泡腳水溫越高，血液循環(huán)加速越快，易發(fā)生猝死。

正常泡腳水溫：40℃-45℃。
心血管疾病患者泡腳水溫：38℃-40℃。

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誤區(qū)二泡腳時(shí)間越長(zhǎng)越好
正常泡腳時(shí)間：15分鐘-30分鐘。
年紀(jì)較大的老人泡腳時(shí)間：15分鐘，感覺(jué)微微出汗既可。

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誤區(qū)三泡完腳立刻睡覺(jué)
泡腳會(huì)讓人血液流動(dòng)加快，全身興奮。
最佳泡腳時(shí)間為：睡前半小時(shí)至一小時(shí)。

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