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感冒咳嗽只需一粒蒜，可惜知道的人太少了！

點擊數：2199 更新時間：2017-04-19 13:14:18 來源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-【返回】

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最近天氣變化無常，好多人都表示咳嗽的厲害，現在為大家推薦幾個方法，不用打針吃藥，不用受罪，輕松治好咳嗽！

大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經風邪，治療伴咽癢的咳嗽有奇效！具體的方法如下，皆為驗方，選一即可！

▌方法一

剝一粒大蒜含在口中，不時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。

▌方法二

大蒜加冰糖煮水。用 30 克大蒜、10 克冰糖加 200 毫升水，先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量。當孩子咳嗽厲害時，每天早、中、晚共喝三次，第二天就見效，三天后痊愈。

▌方法三

取三四頭大蒜，去皮后，將蒜瓣切成一個個薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黃后，用搟面杖碾碎成末，越碎越好。挖一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當加一點紅糖，倒入開水，攪拌均勻，喝下。一天喝一兩杯，連喝三天，咳嗽可愈。

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▌方法四

蒸大蒜水。孩子喘咳時用大蒜 2～3 瓣，大人用 7～8 瓣，拍碎，放入碗中，加入冰糖，再加入適量水，約碗 2/3 高度的水；給碗加蓋，放入鍋中蒸，大火燒開后，改用小火蒸 15 分鐘即可。嚴重時一日三次，可不吃大蒜只喝水。

▌方法五

煮生姜大蒜紅糖水。如果咳嗽嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，應喝生姜、大蒜、紅糖煮的水。小兒可用生姜 3 片、大蒜 3 瓣、紅糖半勺；成人用生姜 7～8 片、大蒜 7～8 瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒 10 分鐘即可，嚴重時可一日三次。

▌方法六

取大蒜十幾瓣，搗成泥放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲。每日 1 次，咳嗽嚴重者每日 2 次，此方具有快速止咳化痰的特效。

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▌方法七

蒜敷腳心治咳嗽。每晚睡前將腳洗凈，把大蒜切成薄片敷在腳心涌泉穴上（位于腳跟向上 1/3 腳掌處），取醫用膠布貼牢即可。大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長，最好早晨起床時將其去掉。這種方法對咳嗽、流鼻血、便秘都有一定療效，連敷 7～10 天，效果會更好?？赡苡猩贁等四_心敷蒜處會起水皰，建議暫停敷貼，待皮膚復原再敷，這樣一般就不會再起皰。

▌方法八

將大蒜瓣搗成糊，裝入一個空藥瓶內，瓶口對準鼻孔，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞 4～5 次，辛辣味變淡后可換新的蒜泥。使用的瓶不能太大，以對準兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋后浸泡一周左右，取出食用。

健康小貼士

咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，因此食療方法也不同。

風熱咳嗽：舌苔黃、紅，說明內熱較大。痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應該吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、絲瓜、藕。

風寒咳嗽：舌苔發白，說明寒重。痰較稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，這時候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。

感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲，內郁肺氣，肺衛失宣而引起，可以通過其他食療的方法緩解咳嗽癥狀。小道還有幾種風寒咳嗽家庭療法，簡單實用，不妨也試試看。

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▌折疊蘿卜蔥白湯

材料：蘿卜 1 個、蔥白 6 根、生姜 15 克。

做法：用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。

▌紅糖姜棗湯

材料：紅糖 30 克、鮮姜 15 克、紅棗 30 克。

做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次，服后出微汗即愈。

功效：驅風散寒，治感冒咳嗽。

▌香菜湯

材料：香菜 30 克、飴糖 30 克、大米 100 克。

做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖攪拌后蒸 10 分鐘，趁熱服下，注意避風寒。

功效：發汗透表，治感冒引起的咳嗽。

▌白蘿卜蜂蜜

材料：白蘿卜 1 個、蜂蜜 30 克、白胡椒 5 粒、麻黃 2 克。

做法：將蘿卜洗凈，切片后放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時，趁熱服用，臥床見汗即愈。

功效：發汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。

俗話說：「三分治，七分養」。對咳嗽的治療，應加強飲食調護，注意食補養肺?？梢赃m當進食一些養陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹，調入適量白糖或冰糖可供選用。

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